martes, 5 de julio de 2011

Deporte extremo

Downhill en Cuenca.
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El Ciclismo de montaña es un deporte donde compiten todo tipo de personas  desde niños hasta mayores, ya que despierta la adrenalina pura de desafiar las alturas, los saltos, las caídas  y sobre todo la velocidad. En este juego no se permiten débiles los ciclistas que compiten en este difícil y apasionante pasatiempo son realmente conocedores de todos los peligros que se enfrentan, pero en ellos no cruza esto por su cabeza ya que lo único que quieren es desafiar a las montañas y cuanto obstáculo se les ponga adelante.
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Es fundamental mantener una gran concentración a la hora de superar obstáculos, ya que de otro modo uno puede dar con su cuerpo en el suelo, incluso por pequeños que estos sean por un exceso de confianza. También se debe tener un grado de preparación física adecuada, porque se sufre de cambios de ritmo continuos produciéndo  fatiga, pero que se compensa con la diversión de la actividad, que llega a enganchar a todo tipo de personas sin importar la edad, estas pistas pueden ser pequeñas  o muy largas, en las cuales los competidores tienen que tratar de hacer el menor tiempo posible para así lograr el primer lugar, las carreras que son muy largas son las más complicadas, porque al estar expuestos  a tantos saltos y movimiento, sus dedos ya no responden y es cuando no pueden frenar y vienen las caídas, que al no estar los participantes con una buena protección pueden sufrir serios daños en su cuerpo.
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11Este  deporte se realiza sobre una bicicleta de montaña, en lugares con pendientes y caminos estrechos en las montañas, es una modalidad que se da en un camino totalmente de bajada, con saltos y obstáculos  naturales y preparados. Son  terrenos diversos: arena, tierra, lodo, arroyos, etc.; obstáculos: huecos, piedras, troncos, ramas, acantilados, etc.; pendientes diversas y rutas muy peligrosas, quienes practican esta excitante actividad tienen que tener la capacidad de evadir los obstáculos que se presenten, tener el control de la bicicleta y no perder el equilibrio, controlar los nervios, estar bien preparados para cuando se tengan que hacer saltos y tener la posición correcta para las bajadas muy prolongadas.
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2Las  bicicletas son de alta competición, muy preparadas para todo tipo de terreno ya que este deporte así lo amerita, llevan suspensiones delantera y trasera con amortiguadores y aceite hidráulico, además de frenos de disco, sus llantas  son mucho más anchas que las normales, para tener mejor agarre y  más equilibrio. Además de esto, destacan por ser más pesadas que las corrientes, por lo que es posible adquirir mayor velocidad en los descensos, los ciclistas llevan además casco integral y protecciones especiales en caso de caídas que van desde trajes completos a solo coderas o rodilleras. Los corredores parten a intervalos de tiempo cronometrados, gana el que hace el menor tiempo, este deporte se lo practica nacional como internacionalmente. Antes que nada es importante el precalentamiento, si bien es necesario para cualquier disciplina, en DH por ser más extremo se hace aún más necesario estar con los músculos y articulaciones en buena temperatura y elasticidad ya que de lo contrario sucederán dos cosas, lesiones por estar fríos y faltos de movilidad y caídas. 
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Además siempre es mejor conocer la pista y el estado en que se encuentra antes de lanzarse con todo, otro factor muy importante es nuestro estado físico, que estará directamente relacionado con la velocidad que desarrollemos, necesitamos tener una musculatura adecuada, acostumbrada a esfuerzos y torsiones fuera de lo común.
33Actualmente la modalidad de Donwhill en Cuenca  está bastante atrasada respecto a otras provincias, debido a que en Cuenca no hay muchos adeptos a este deporte, consta con numerosos circuitos de DH en toda  la provincia pero no son  conocidos  y reconocidos para copas  de la provincia o del país. 
En el Azuay hay numerosos circuitos de descenso los más conocidos son:
Cuenca: Turi, Rayo Loma, Cumbe, Narancay.
Vía Loja: La Paz.
Cañar: Cañar.
Sigsig: Antenas de Guayil.
Gualaceo: Cushin, Las tres Cruces, Nieves.
implementos  para practicar este deporte, estos implementos..
2.Casco integral 





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Guantes con dedos completos 





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Rodillera y canilleras.







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Collera





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Gafas





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Bicicleta de montaña








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Zapatos especiales






Cuantas más protecciones mejor más seguro se baja. 




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